Tujuan
Membantu pemain menjaga compact defense dalam berbagai bentuk organisasi tim.
M9
Compact Defense
Program untuk melatih kerapatan tim dan organisasi pertahanan.
M9 Video Preview
Organisasi
Susun bentuk bertahan 4-4-2, 4-3-3, dan 3-5-2 sesuai materi. Pemain bergerak bersama mengikuti perpindahan bola sambil menjaga jarak horizontal dan vertikal.
Alat
Bola, cone, marker zona, rompi, papan taktik bila ada, dan stopwatch.
Jumlah Pemain
9-16 pemain
Area
Setengah lapangan mini atau area 35x45 meter
Warm Up
Pemanasan pergerakan unit, shifting kanan-kiri, dan komunikasi antar lini tanpa tekanan.
Latihan Inti
Latihan inti memakai simulasi bentuk 4-4-2, 4-3-3, dan 3-5-2. Fokusnya menjaga kerapatan, menutup ruang tengah, dan berpindah sebagai unit saat bola bergerak.
Objective Latihan
Pemain mampu mempertahankan jarak antarlini, menutup ruang berbahaya, dan menjaga organisasi bertahan tetap kompak.
Coaching Points
Compactness horizontal dan vertikal, komunikasi lini, orientasi terhadap bola, cover balance, shifting bersama, dan disiplin posisi.
Cooldown
Jogging ringan, stretching, dan evaluasi bentuk tim saat bola berpindah sisi.
Video