Tujuan
Membantu pemain memahami support play dan pergerakan untuk membuka opsi bermain.
M2
Support Play dan Pergerakan
Program untuk melatih dukungan pemain tanpa bola dan pilihan passing dalam permainan kecil.
M2 Video Preview
Organisasi
Buat area small sided game 3v3 dan rondo 4v4. Pemain diarahkan untuk terus menyediakan sudut dukungan, jarak dukungan, dan opsi passing setelah bola berpindah.
Alat
Bola, cone, marker area, rompi dua warna, mini goal atau target passing, dan stopwatch.
Jumlah Pemain
6-12 pemain
Area
Area 20x25 meter atau disesuaikan intensitas
Warm Up
Pemanasan dengan passing bergerak, buka ruang setelah umpan, dan kombinasi pendek dua-tiga pemain.
Latihan Inti
Latihan inti memakai SSG 3v3 play support, support play SSG 3v3, dan rondo 4v4. Fokusnya adalah bergerak setelah passing, menciptakan triangle support, dan mempertahankan opsi dekat-jauh.
Objective Latihan
Pemain mampu memberi dukungan yang tepat saat rekan menguasai bola dan mampu berpindah posisi untuk membuka jalur umpan.
Coaching Points
Jarak dukungan, sudut tubuh, timing bergerak, komunikasi, tidak berdiri sejajar di belakang lawan, dan keputusan memberi opsi aman atau progresif.
Cooldown
Pendinginan ringan, stretching, dan diskusi momen saat support play berhasil atau terlambat.
Video